为什么会免疫力下降:什么原因会导致免疫力降低
2024-05-03
免疫力是人体抵御感染和疾病的能力。它涉及多种因素的复杂交互,当这些因素受到破坏时,就会导致免疫力下降。本文将深入探讨导致免疫力降低的各种原因,包括营养不良、压力、感染和慢性疾病等。了解这些原因对于保持强健的免疫系统和预防疾病至关重要。 营养不良 营养不良 是免疫力下降的主要原因之一。必需营养素,如维生素、矿物质和蛋白质,对于免疫细胞的产生和功能至关重要。缺乏这些营养素会削弱免疫反应,增加患感染的风险。尤其值得关注的是 维生素 A、C、D 和锌 ,这些营养素对免疫功能有重要作用。 压力 压力荷尔